MHT Almere (Beter Ademen Groep)

In maart 2015 is Mondharmonica Therapie Almere (MHT) of zoals ik het liever noem, de “Beter Ademen Groep Almere” van start gegaan.
Er wordt wekelijks met 2 groepen enthousiaste deelnemers geoefend.
Wil je weten wat MHT is? via deze introductie link kun je er meer over lezen.
Buiten mensen met een Longprobleem hebben ook mensen met de ziekte van Parkinson of Parkinsonisme baat bij MHT, zij zijn ook van harte welkom om mee te doen.
Wil je meer weten over waarom MHT ook voor deze doelgroep goed is, klik hier.

Blog over het hele proces van “Idee naar Realisatie” en de huidige bijzonderheden
Deelnemers pagina (inlog vereist)
MHT Lelystad 
De nieuwe MHT groep in Flevoland
MHT Nederland Informatieve site over van alles m.b.t. Mondharmonica Therapie

Op dit moment komen we niet bij elkaar i.v.m. het Corona virus, onze oefenlocatie is ook tot na de crisis gesloten. Dat wil echter niet zeggen dat we helemaal niets doen op dit moment. Op de vrijdagen hebben we, met het grootste aantal van de deelnemers, een MHT Almere meeting via SKYPE. natuurlijk met beperkingen maar het lukt om toch samen wat oefeningen te doen en wat liedjes te spelen. Op die manier wordt gestimuleerd om de mondharmonica niet de hele periode in de la te laten liggen en blijven we ook sociaal met elkaar verbonden.

We oefenen op de vrijdagochtend op de Locatie:
het EveNaarHuis aan de Sumatraweg 352, Almere-Buiten
Deze locatie wordt gefaciliteerd door “de Schoor” – Welzijnswerk in Almere.
De kosten, als bijdrage voor verlichting/verwarming, zijn € 1,00 / per keer.

Van 10:30 tot 12:00 uur de (meer) gevorderden groep.
Met deze groep doen we intensievere ademhaling oefeningen en spelen alle soorten muziek, van Beethoven tot Beatles.

Op dit moment is er geen beginnersgroep.
De deelnemers uit de beginnersgroep zijn na de zomerstop doorgestroomd naar de (meer) gevorderden groep. Het voornemen is om weer met een beginnersgroep te starten als er minimaal 8 belangstellenden / inschrijvingen zijn.
De beginnersgroep zal (ook) op de vrijdag gaan oefenen, van 12:30 uur tot 14:00 uur.

Denk je dat wil ik ook?
Heb je last met je ademhaling (COPD/Astma/e.d.) of heb je de ziekte van Parkinson, neem dan via dit formulier contact op. Ik kan dan eventueel vragen beantwoorden zodat je een goede indruk krijgt over wat MHT Almere is en voor je kan betekenen.

Om mee te kunnen doen is een z.g. 10-gaats diatonische mondharmonica in C nodig.
Andere mondharmonica’s kunnen niet gebruikt worden.
In een later stadium gaan we ook een mondharmonica in G gebruiken.

De door mij geadviseerde “beginners” mondharmonica’s zijn de
Easttop T008K en de  Cascha HH2025 deze zijn echter niet in de winkel te koop en moeten besteld worden bij Banggood of Amazon.
Zie de afbeelding hieronder met daarbij een voorbeeld van de gebruikte tabulatuur.

Let op: Er zijn diverse goedkope mondharmonica’s in de handel (prijs tot € 5,–).
Deze mondharmonica’s zijn echter van zeer slechte kwaliteit, ze klinken niet goed,
zijn slecht te reinigen en vragen heel veel lucht van de speler, niet doen dus!

Ook nodig om te hebben zijn:
Een (tafel) muziekstandaard (voor de juiste zithouding) en een
– A4 Ring – map voor het opbergen van de bladmuziek/oefeningen.

Een veel gebruikte muziek standaard bij MHT Almere is de:MHT Almere kan na aanmelding een compleet “startpakket” verzorgen.
Een van de bovengenoemde harmonica’s in C, een Stagg MUS-A1-BK
tafel-muziekstandaard & een A4 Ring – map met inhoud.
Prijsindicatie (onder voorbehoud) voor dit startpakket is € 35,–.

Ben Bouman (Seydel Session Steel) harmonica
Er zijn nu meerdere gevorderde deelnemers die het mondharmonica spelen zo leuk vinden dat ze een Ben Bouman harmonica hebben aangeschaft.
Een investering in een topklasse instrument, geheel nagelopen en afgesteld.
Roestvrij stalen stem- en afdekplaten met een kunststof kam dus heel eenvoudig te reinigen. Deze harmonica speelt heel licht, klinkt geweldig en heeft een lange levensduur.
Ben Bouman geeft een geweldige “After Sale” service dus is er iets mis mee, het wordt opgelost.      NB. Er is een ruime keus voor de kleur van de kam, dus niet alleen Oranje.Seydel_SessionDe medische mondharmonica, de Pulmonica
De link brengt je naar de site van MHT Nederland, daar staat goed uitgelegd wat de Pulmonica is. Ook is er een blog te lezen over een gebruikster van de Pulmonica en wat het voor haar doet. Deze mondharmonica is speciaal ontworpen voor mensen met een longprobleem. Je kunt er oefeningen op doen maar ook gewoon liedjes op spelen.
Het is een zeer laag gestemde G harmonica met een circulaire stemming.
Ook binnen MHT Almere is er sinds enkele maanden een gebruikster van deze Pulmonica.
Op mijn verzoek heeft ze wat ervaringen opgeschreven en via deze link kun je de ervaringen van Marti lezen.
De Pulmonica is jammer genoeg niet goedkoop (€95,95) deelnemers aan MHT Almere kunnen de Pulmonica via mij te bestellen, voor anderen is het o.a. mogelijk om deze o.a. te bestellen bij Ben Bouman Harmonica’s.

MHT Almere wordt mogelijk gemaakt/ondersteund door:
“de Schoor”, Welzijn werk in Almere
Ben Bouman harmonica‘s