MHT Almere (Beter Ademen Groep)

Logo MHT Almere

In maart 2015 is Mondharmonica Therapie Almere (MHT) of zoals ik het liever noem, de “Beter Ademen Groep Almere” van start gegaan.
Er wordt wekelijks met 2 groepen enthousiaste deelnemers geoefend.
Wil je weten wat MHT is? via deze introductie link kun je er meer over lezen.
Buiten mensen met een Longprobleem hebben ook mensen met de ziekte van Parkinson of Parkinsonisme baat bij MHT, zij zijn ook van harte welkom om mee te doen.
Wil je meer weten over waarom MHT ook voor deze doelgroep goed is, klik hier.

Blog over het hele proces van Idee naar Realisatie en de huidige bijzonderheden
Deelnemers pagina(inlog vereist)
Informatieve site over van alles wat met MHT te maken heeft MHT Nederland

We oefenen op de vrijdagochtend.
De enige kosten, als bijdrage voor verlichting/verwarming e.d., zijn € 1,00 / per keer .

Van 10:30 tot 12:00 uur de (meer) gevorderden.
Met deze groep doen we intensievere ademhaling oefeningen en spelen alle soorten muziek, van Beethoven tot Beatles.

Van 12:30 tot 13:30 uur de beginnersgroep.
Op vrijdag 5 oktober 2018 zijn we weer gestart met een nieuwe beginnersgroep en er is nog gelegenheid om in te stromen.
Gebruik deze LINK naar het contact formulier voor informatie of aanmelding.
Het is de bedoeling dat deelnemers uit deze groep, als de basis voldoende aanwezig is, doorstromen naar de (meer) gevorderden groep.

Locatie: het EveNaarHuis aan de Sumatraweg 352, Almere-Buiten
Deze locatie wordt gefaciliteerd door “de Schoor” – Welzijnswerk in Almere.

Denk je dat wil ik ook?
Heb je last met je ademhaling (COPD/Astma/e.d.) of heb je de ziekte van Parkinson, neem dan per E-mail contact op. Ik kan dan alle informatie geven zodat je een goede indruk krijgt over wat MHT Almere is en voor je kan betekenen.

Om mee te kunnen doen is een z.g. 10-gaats diatonische mondharmonica in C nodig.
Andere mondharmonica’s kunnen niet gebruikt worden.
In een later stadium gaan we ook mondharmonica in G gebruiken.

De door mij geadviseerde ” beginners” mondharmonica is de Easttop T008K, zie de afbeelding hieronder met daarbij een voorbeeld van de gebruikte tabulatuur.
Let op: Er zijn diverse andere goedkope mondharmonica’s in de handel (prijs tot € 5,–).
Deze mondharmonica’s zijn echter van zeer slechte kwaliteit, ze klinken niet goed,
zijn slecht te reinigen en vragen zeer veel lucht van de speler, niet doen dus!

Er zijn nu meerdere deelnemers die het mondharmonica spelen zo leuk vinden dat ze een Ben Bouman harmonica hebben aangeschaft.
Een investering in een topklasse instrument, geheel nagelopen en afgesteld.
Roestvrij stalen stem- en afdekplaten met een kunststof kam dus heel eenvoudig te reinigen. Deze harmonica speelt heel licht, klinkt geweldig en heeft een lange levensduur.
Ben Bouman geeft een geweldige “After Sale” service dus is er iets, het wordt opgelost.
NB. Er is een ruime keus voor de kleur van de kam, dus niet alleen Oranje.Seydel_Session

Ook nodig om te hebben zijn:
Een (tafel) muziekstandaard (voor de juiste zithouding) en een
– A4/23 rings opbergmap, voor het opbergen van de muziek/oefeningen.

Een veel gebruikte muziek standaard bij MHT Almere is de:

Voor Parkinson deelnemers die moeite hebben om de harmonica goed vast te houden is er een eenvoudige en betaalbare harmonica houder, die om de nek gedragen wordt, te verkrijgen. De harmonica kan hier eenvoudig ingeklemd worden. Het is een hulpmiddel wat ook door veel gitaristen wordt gebruikt en staat bekend als een “Neck Rack”.

MHT Almere kan na aanmelding een compleet “startpakket” verzorgen.
Een Stagg MUS-A1-BK muziekstandaard, Easttop harmonica in C & opbergmap 23 rings met inhoud. Prijsindicatie (onder voorbehoud) voor dit startpakket is € 32,50.

De medische mondharmonica, de Pulmonica
De link brengt je naar de site van MHT Nederland, daar staat goed uitgelegd wat de Pulmonica is. Ook is er een blog te lezen over een gebruikster van de Pulmonica en wat het voor haar doet. Deze mondharmonica is speciaal ontworpen voor mensen met een longprobleem. Je kunt er oefeningen op doen maar ook gewoon liedjes op spelen.
Het is een zeer laag gestemde G harmonica met een circulaire stemming.
Ook binnen MHT Almere is er sinds enkele maanden een gebruikster van deze Pulmonica.
Op mijn verzoek heeft ze wat ervaringen opgeschreven en via deze link kun je de ervaringen van Marti lezen.
De Pulmonica is jammer genoeg niet goedkoop (€95,95) deelnemers aan MHT Almere kunnen de Pulmonica via mij te bestellen, voor anderen is het o.a. mogelijk om deze te bestellen bij Ben Bouman Harmonica’s.

MHT Almere wordt mogelijk gemaakt/ondersteund door:
“de Schoor”, Welzijn werk in Almere
Ben Bouman harmonica’s

MHT Almere (Beter Ademen Groep) heeft ook een Facebook pagina,
Klik op het MHT logo in de widget hieronder om naar de pagina te gaan.
Een ” Like” wordt op prijs gesteld.